Cinks ir viens no tiem mikroelementiem, kas nepieciešams organisma un vairāk nekā 200 dažādu enzīmu (tajā skaitā proteīnu, DNS un RNS sintēzei) darbībai, kā arī tas atbild par pareizu šūnu dalīšanos. Šī iemesla dēļ cinks ir īpaši nozīmīgs augļa attīstībai, jo tas, piemēram, var novērst nervu caurulītes defektu veidošanos.
Tāpat cinks palīdz noturēt atbilstošo A vitamīna līmeni asins plazmā, kas būtiski labai redzei. No cinka ir atkarīgs veselīgs izskats, jo tas nodrošina pareizu ādas un gļotādas darbību. Tā trūkumu organismā ir viegli pamanīt – rodas ādas problēmas, mati un nagi zaudē mirdzumu un kļūst trausli.
Cinks ir nepieciešams daudziem hormoniem, it sevišķi augšanas hormoniem vai gonadotropīna — tie atbilst par pareizu ģenitāliju attīstību (īpaši zēniem). Vēl cinks ir nepieciešams aizkuņģa dziedzera un vairogdziedzera darbībai. Tas piedalās insulīna uzglabāšanā un tiroksīna (T4) pārveidošanā trijodtironīnā (T3). Vairogdziedzera izstrādātais tiroksīns nosaka vielmaiņas ātrumu. Organisms cinku galvenokārt uzņem pārtikas veidā. Lielākais cinka daudzums ir teļa gaļā, cūkgaļā un vistu aknās, jūras veltēs (piemēram, austerēs un krabjos), pākšaugos, pilngraudu maizē, ķirbja sēklās, riekstos, olās, sarkanajā gaļā, putraimos un sierā, kura gatavošanā pievienoti recināšanas fermenti. Veģetārieši, grūtnieces, gados vecāki cilvēki, bērni un tie, kas patērē daudz saldumu, ietilpst cinka nepietiekamības riska grupā.
Tādā gadījumā ir nepieciešams ne tikai sabalansēts uzturs, bet arī papildu uztura bagātinātāji.
Preperāts TIENS Zinc palīdzēs noturēt pareizu cinka līmeni organismā.
